Weather update: হিট ক্র্যাম্প, সান স্ট্রোকের শঙ্কা! গরমে মেনে চলুন আবহাওয়া দফতরের বিশেষ উপদেশ
গরমে নাজেহাল শহরবাসী।
মাধ্যম নিউজ ডেস্ক: দোল পার হতেই প্রতিদিন বাড়ছে তাপমাত্রার পারদ (Heat Wave)। গত কয়েক দিনে গাঙ্গেয় পশ্চিমবঙ্গে শুরু হয়েছে তীব্র গরম ও অস্বস্তিকর আবহাওয়া। আবহাওয়া দফতর আশঙ্কা বাড়িয়ে বলেছে আরো বাড়বে উষ্ণতা। চৈত্রের শেষেই নাজেহাল অবস্থা। প্রত্যাশা মতোই ৪০ পার করল দক্ষিণবঙ্গের কয়েকটি জেলার তাপমাত্রা। কলকাতাতেও ৩৭ ডিগ্রি পেরলো পারদ।
চলতি সপ্তাহে কলকাতায় ৩৮ ডিগ্রি সেলসিয়াসের কাছাকাছি তাপমাত্রা (Heat Wave) চলে যেতে পারে বলে মনে করা হচ্ছে। কলকাতায় মঙ্গলবারের মতোই বুধবারও গরম ও অস্বস্তিকর আবহাওয়া থাকবে। আরও বাড়বে গরম। দিনের তাপমাত্রা বাড়বে। চলতি সপ্তাহে ৩৮ ডিগ্রি ছুঁতে পারে কলকাতার পারদ। জলীয় বাষ্প বেশি থাকায় অস্বস্তিও থাকবে গরমের সঙ্গে। বৃষ্টির সম্ভাবনা কার্যত নেই।
দক্ষিণবঙ্গের জেলাগুলিতে দিনের তাপমাত্রা আগামী ৪ দিনে আরও ২-৩ ডিগ্রি বেড়ে যেতে পারে। দক্ষিণের সব জেলাতেই গরমের অস্বস্তি বজায় থাকবে। তাপপ্রবাহ (Heat Wave) চলবে মূলত পুরুলিয়া, পশ্চিম বর্ধমান, পশ্চিম মেদিনীপুর। এরই মধ্যে জেলায় জেলায় আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি বজায় থাকবে। সেই সঙ্গে থাকবে গরমে হাঁসফাঁস অবস্থা। সকালের দিকে একটু স্বস্তি থাকলেও বেলা বাড়তেই প্রাণ ওষ্ঠাগত।
আরও পড়ুন: বামেদের দখল হওয়া পার্টি অফিস উদ্ধারের আশ্বাস দিলেন নিশীথ প্রামাণিক
তাপপ্রবাহের (Heat Wave) মতো পরিস্থিতিতে শিশু, বয়স্করা সাবধানে থাকুন। বেলা ১২টা থেকে ৩টে বাইরে বেরোবেন না। এই সময় হিট ক্র্যাম্প বা সান স্ট্রোকের প্রবণতা থাকে। দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, ঘাম এবং খিঁচুনির মতো লক্ষণগুলি দেখলেই সতর্ক হয়ে যান। কেউ অজ্ঞান হয়ে গেলে বা অসুস্থ বোধ করতে সতর্ক হতে হবে। এগুলি সান স্ট্রোকের লক্ষণ হতে পারে।
হালকা ফ্যাব্রিকের, হালকা রঙের, ঢিলেঢালা, সুতির কাপড় পরুন। রোদে বের হলে মাথা ঢেকে রাখুন। মাথা ঢাকতে সুতির কাপড়, টুপি বা ছাতা ব্যবহার করুন। পর্যাপ্ত জল পান করুন। ওআরএস পান করুন। লস্যি, লেবুর জল, বাটার মিল্ক ইত্যাদি খেতে পারেন। সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন। রোদ পড়লে বাইরের কাজে বের হন। সকাল ১১টার মধ্যে বাড়ির ভিতরে ঢুকে পড়ুন।
দেশের খবর, দশের খবর, সব খবর, সবার আগে পেতে ফলো করুন আমাদের Whatsapp, Telegram, Facebook, Twitter এবং Google News পেজ।
