নানা ধরনের বাদামের অজস্র উপকারিতা, জেনে খাচ্ছেন তো?
বছর শেষের হই-হুল্লোড়ে খাওয়া দাওয়া নিয়ে সতর্ক তো? না হলে কী হবে জানেন?
হৃদরোগে আক্রান্ত তরুণ প্রজন্মের বড় অংশ! কীভাবে কমবে ঝুঁকি?
Cholesterol Control: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা দরকার।
ডায়েটিশিয়ানের মতে, কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ এড়াতে লেমনগ্রাস দিয়ে তৈরি হার্বাল চা খেতে হবে।
পুষ্টিবিদদের মতে, শাকসবজি সমৃদ্ধ খাদ্য কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়
পেটের সমস্যা দূর করতে, গ্যাস্ট্রিক এবং বদহজম দূর করতেও সাহায্য করে পেঁপের রস
বেশি তেল-মশলা -ঘি দেওয়া খাবার বাড়িয়ে দিতে পারে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা।
রক্তে গ্লুকোজ বা শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে তাকে ডায়াবেটিস বলে...
