শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? কীভাবে মিলবে সমাধান?
রিকেট কতটা ভয়াবহ, জানেন কি? কীভাবে এই রোগের মোকাবিলা করবেন?
ভিটামিনের অভাবের জেরেই ত্বকের সমস্যা, চুল পড়া, হাড়ের রোগ এমনকী ক্যানসার বা অ্যালঝাইমারের মতো সমস্যাও হতে পারে।
মানব দেহে আয়রন হলো একটি অত্যাবশ্যকীয় মৌল। হিমোগ্লোবিনের কার্যকারিতার জন্য এই মৌলের গুরুত্ব অপরিসীম। শরীরে আয়রনের অভাবকে সাধারণভাবে অ্যানিমিয়া বলে
পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, শরীর সুস্থ রাখতে মোট ১৩টি ভিটামিনের প্রয়োজন আছে।
